Oito em cada dez
pessoas tiveram ou vão ter dor nas costas, segundo a Organização Mundial de
Saúde (OMS).
De acordo com
especialistas, a dor muitas vezes é causada pelo excesso de peso que as pessoas
carregam. Porém, em 90% dos casos, ela vem de vícios posturais ou hábitos
inadequados que são adotados na rotina.
Os médicos alertam
que a dor prolongada pode ser um sinal de danos em outros órgãos, como rins e pulmão.
Segundo eles, quem permanece muito tempo sentado deve procurar uma maneira de
manter a postura correta.
Esticar o corpo,
alongar e andar um pouco também são dicas que ajudam a espantar a dor. Mas,
caso o problema persista, eles recomendam que as pessoas procurem um
especialista.
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